中学生胆小不爱和别人说话怎么办？

　　对于中学生来讲最大的问题是胆小内向，不爱与别人说话。其实这种状态对于中学生来讲是非常不对的。及时交流，勇于发言对于今后是非常有用的。那么对于中学生，怎样改变现状，突破 自己。下面总结了几点方法，希望能够对大家有所帮助。

　　一、大声朗诵

　　朗诵对于大胆讲话非常重要。扯开喉咙，大声朗诵，能够增加自己的自信心。每天多说几句话，锻炼了自己的语言能力。

　　二、面壁试讲

　　倘若不敢在大庭广众面前说话，不妨在无人处面壁说话，口中念念有词，喋喋不休。最好是模仿电影电视剧中的经典台词，自说自话，自我欣赏。这样的训练能够让孩子语言流畅。

　　三、主动交流

　　在公众场合，要打破内敛低调的行事风格，主动说话，善于接着别人的话题往下说，或者借题发挥，另辟蹊径，引人入胜。特别是要充分利用家庭这个说话阵地，主动与父母或兄弟姐妹进行 语言交流。抢说话，要不怕害羞，也不要怕说错话。从涨红着脸结结巴巴开始，到神定气闲娓娓道来，这当中没有鸿沟，只要坚持在公众面前多说话就会成功。

　　四、抢先发言

　　上课时不放弃每一次举手发言的机会，在老师审视的目光和同学们的关注下，即兴发言是难得的训练机会，不要只说一句，要罗列一个句群，言简意赅表达要说的意思，回答老师的问题，或 者提出疑问，说错了，引来哄堂大笑也不要紧，这也是一个锻炼的机会。

　　五、参加论辩

　　论辩是瞬间智慧的闪光凝聚于口舌之间，不仅脑子反应要灵活，还要口齿伶俐。平时要注意知识积累，厚积薄发，论辩时就能引经据典，侃侃而谈，高屋建瓴，所向披靡。论辩要注意语言的 冲击力，于舒缓中见锋芒，于狂泻中显冷静，强词夺理，压制反方，始终把握论辩的主动权。

　　坚持主动发言，主动与家人、同学进行沟通。这样，才能增加自己的口才，增加自己的能力，为今后打下好的基础。